למה כאן
תוצאה אמיתית. תוכנית אימונים ותפריט שנבנים עליך. בבית, בחוץ או בחדר כושר.
הרגלים שנשארים. כושר ותזונה הופכים לחלק מהיום. לא פרויקט שנגמר ביום הראשון שלא בא לך.
הכל באפליקציה. האימון, התפריט, הנקודות, ההתקדמות — ואני, שם, כל יום.
קצת עליי
אור המשולם
- אלוף ליגת העל בנינג'ה 2026 — מקום ראשון בכל 8 התחרויות של העונה
- משתתף נינג'ה ישראל
- מתמודד חצי גמר וחלק מהכנופיה של נינג'ה ישראל 2022
- מאמן כושר ונינג'ה. אימנתי מאות מתאמנים
- פיתחתי את שיטת OR ALL OUT: 5 הרגלים, נקודות, חנות
איך זה עובד
גוף משמעת תרגילים
מותן 86 → 83
11 ימים ברצף
· 14 אימונים החודש
· 3 הרגלים יושבים
סקוואט: 60 → 70 ק״ג
היום
האימון של היום: פלג גוף עליון · 45 דק׳
- אימון 10✓
- תפריט 5✓
- שינה 7+ 3✓
- צעדים 8,000+ 3
- מים 2 ל' 3
איך היה?
היום: 18 נק׳ · רצף: 11 ימים
7 ימים · +25 נק׳
✓✓✓✓✓✓✓
14 · 30
יש לך 1,120 נקודות
שובר ספורט
500 מימוש
שובר ביגוד
400
שובר תזונה
800
כניסה לקיר טיפוס
1,500 עוד 380
1. מגדירים מטרה.
שיחה איתי, שאלון, ותוכנית שבנויה בדיוק עליך.
2. כל יום 5 דברים קטנים.
אימון. תפריט. שינה. צעדים. מים. מסמן באפליקציה, מקבל נקודות.
3. שומרים על רצף, מקבלים יותר נקודות.
מצליח לשמור על רצף של ימים טובים? מקבל על זה בונוס נקודות.
4. הנקודות קונות דברים אמיתיים.
שוברים של מותגי ספורט, ביגוד, תזונה וקירות טיפוס.
ותוך כדי, בלי שתשים לב — זה כבר לא סתם תהליך. זה דרך חיים.
מה אתה מקבל
- תוכנית אימונים אישית, עם וידאו לכל תרגיל
- תפריט מותאם למטרה שלך
- האפליקציה: 5 ההרגלים, נקודות, רצף, התקדמות, חנות
- אני איתך כל יום. תשובה תוך 24 שעות
- אתה מצלם תרגיל, אני מחזיר תיקון
- מדידות ושיחה בסוף כל 3 חודשים
- קהילה של אנשים מקדמים שכולם ביחד באותה סירה
כל מי שנרשם לתוכנית של 3 חודשים ומעלה מקבל ערכת OR ALL OUT, כלולה במחיר.
שכוללת:
- תיק
- בקבוק
- צמיד שסופר לך צעדים ושינה
- חצובה קטנה לצילום התרגילים
- משקל מטבח דיגיטלי
הערכה כלולה במחיר. התנאים המלאים בתקנון.
אני רוצה לצאת לדרך חדשה
קיבלתי. מתקשר תוך 24 שעות. אור