כושר פונקציונלי ביבנה
אימון שבנוי סביב תנועות שאתה באמת עושה ביום-יום — לדחוף, למשוך, להרים, לטפס. בקבוצה של עד שמונה, כדי שיהיה מי שיסתכל עליך.
למי זה מתאים
- בוגרים בכל רמת כושר
- מי שנמאס לו מחדר כושר שבו אף אחד לא מתקן לו את הטכניקה
- נשים שמחפשות קבוצה של נשים בלבד
- מי שחוזר לפעילות אחרי הפסקה ארוכה
איך זה עובד
עד 8 מתאמנים בקבוצה
חצי מגודל קבוצת הנינג׳ה. בכושר פונקציונלי הטכניקה היא כל הסיפור, וזה דורש עין על כל אחד.
יום ושעה קבועים
הקבוצה נבנית סביב האנשים שבה. זו הסיבה שמנוי הקבוצה הוא בהוראת קבע ולא בכרטיסייה.
גישה גם למסלול הנינג׳ה
המתחם הוא מתחם נינג׳ה. בסוף אימון אפשר לעלות על המסלול — וזה מה שהופך את האימון לכיף ולא למטלה.
מתי
- 06:00 — ימים א׳, ג׳, ה׳
- 08:00 — קבוצת נשים, ימים ב׳, ד׳, ו׳
- 20:00 — ימים א׳ עד ה׳
- אופן ג׳ים — גישה חופשית בשעות הפתוחות, 12:30-14:00, ימים א׳-ה׳
המתחם נפתח ב-11.11.2026. תדירות, שיבוץ ומחיר נסגרים בשיחה — משאירים פרטים ומדברים.
שאלות שחוזרות
צריך רקע בכושר?
לא. הקבוצות קטנות בדיוק כדי שאפשר יהיה להתאים את התרגיל לרמה של כל אחד באותו אימון.
יש קבוצת נשים בלבד?
כן — 08:00 בימים ב׳, ד׳ ו-ו׳.
מה זה אופן ג׳ים?
חלון שבו המתחם פתוח לאימון עצמאי, 12:30-14:00 בימים א׳-ה׳. אפשר כמנוי נפרד או כתוספת למנוי קיים.
איפה
מתחם OR ALL OUT — מכון נינג'ה וכושר, בניין מולטילוק, חרות 1, יבנה. בהובלת אור המשולם — אלוף ליגת העל בנינג׳ה 2026 ומאמן ספורט מוסמך מטעם מכון וינגייט.